laufganzheitlich Laufkurs

In meinem Laufkurs trainieren wir gemeinsam im Georg-Gassmann Stadion. Egal, wie erfahren, jung oder alt Du bist, wir stimmen das Training individuell auf Dich ab. Du lernst trainingswissenschaftliche Grundlagen kennen und bekommst ein ausgewogenes Programm, was Koordindations-, Mobilitäts-, Kraft- und Intervalltraining beinhaltet.

laufende Kurse

***freie plätze in beiden kursen***

Ich biete jeden mittwoch zwei kurse an.

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16:30 Uhr: anfänger:innen

18:00 Uhr: fortgeschrittene

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komm gern zum kostenfreien probetraining vorbei.

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Im laufkurs biete ich dir ein abwechslungsreiches lauftraining. Der kurs dauert 60 - 90 minuten, in denen wir gemeinsam an unserem laufstil arbeiten, intervalltraining und eine kurze mobilisationseinheit absolvieren.

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ab 38 €/ Monat

kombinierbar mit trainingsplänen und onlinekurs für 

ab 85 €/ Monat

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Preise:

38 €*/ Monat bei einer Buchung von sechs Monaten

45 €*/ Monat bei einer Buchung von drei Monaten

55 €*/ Monat ohne Vertragslaufzeit

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inklusive Trainingsbetreuung: + 49 €* / Monat

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*20 % Rabatt für Studierende, Azubis, Arbeitssuchende, ...

Ab dem 10.10.22* startet ein neuer Kurs

In 12 Wochen zu mehr Struktur.

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Hier trainieren wir gemeinsam für den Silvesterlauf in Gießen. Zusätzlich zum Laufkurs bekommst Du Zugriff auf fünf verschiedene Trainingspläne (5k, 10k (Bestzeit und ankommen) und 21k (Bestzeit und ankommen)).

Wöchentlich erreicht Dich ein kurzes Input-Video, in dem ich Dir Trainingsprinzipien und -tipps weitergebe (13 Videos gesamt).

Außerdem hast Du jederzeit die Möglichkeit, mich bei Fragen zu kontaktieren oder Dich in unserer WhatsApp-Gruppe auszutauschen.

Nutze das Kontaktformular,
um Dich auf die Warteliste setzen zu lassen.

*Der wöchentliche Termin sowie die Bepreisung wird Ende September unter Berücksichtigung aller Teilnehmer:innen festgelegt.