"Ich war schon länger auf der Suche nach einem Laufcoaching, als ich auf laufganzheitlich bei Instagram stieß. Im Internet werden zwar viele Online-Coachings angeboten, ich wollte aber jemanden als Ansprechpartner*in vor Ort, mit dem ich zusammen arbeiten konnte.

Grund war für mich folgender: ich bin über das Nordic Walking zum Laufen gekommen, jedoch blieb ich immer nur bei der klassischen 5-Kilometerrunde. Ich wurde weder schneller, noch hatte ich das Gefühl, weiter laufen zu können. Außerdem hatte ich ständig Zweifel „machst du das auch richtig hier ?!“ Letztendlich bekam ich auch noch Probleme mit der Achillessehne. 
Kurz mit Tabea alles abgeklärt, im Kurs angemeldet und auf sehr nette Menschen getroffen. Natürlich hatte ich schon was von Lauf-ABC und Intervalltraining gehört… aber noch nie gemacht. Ich habe noch nie nach einem Plan trainiert, sondern immer vor mich rumgedümpelt.

Tabea erklärte all diese Trainingsmethoden, die fortan auch Bestandteil des Trainingsplans waren.  Am Anfang des Kurses wurde über mögliche Ziele gesprochen… 10 Kilometer?! Für mich nie zu erreichen… ich wollte sauber die 5 Kilometer laufen können, ohne Schmerzen etc.
Was soll ich sagen: nach gut 4 Wochen, liefen die 5 Km wie von alleine. Nach weiteren 4 Wochen bin ich ich die 10 Kilometer gelaufen. Ohne sich von einer Uhr etc. verrückt machen zu lassen- einfach ganz nach meinem Körpergefühl und ohne Schmerzen. Es war die beste Entscheidung mich bei laufganzheitlich anzumelden.

Die wöchentlichen Termine im Stadion sind selbst bei Nieselregen und Kälte toll. Tabea sorgt mit Videos dafür, dass auch Mobility- und Stabi-Training nicht vernachlässigt werden. Sie hat immer ein offenes Ohr und kümmert sich toll um jede Person. 

Ein tolles Konzept: der / die Läufer*in wird ganzheitlich wahrgenommen und betreut. laufganzheitlich eben."

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