Mitschnitt des Seminars vom Mai 2022 und Dezember 2020. Die Grundlagen zum zyklusbasierten Training werden gelegt und erweitert. Du bekommst Trainingsempfehlungen falls du einen unregelmäßigen oder schmerzhaften Zyklus oder aktuell keinen Eisprung hast. Wir schauen uns die aktuelle Forschung im Bereich zyklusbasiertes Training an und ich stelle euch meine eigene Forschung vor. Abschließend gebe ich wieder Tipps für die Umsetzung des zyklusbasierten Trainings.

Bundle Onlineseminare: Basic und Forschung "Zyklus,Training und Hormone"

39,00 €Preis