Datum: 28.11.2024
Zeit: 18 Uhr
Ort: Online
Aufzeichnung inklusive
 
Was dich erwartet:
 
Sei dabei, wenn ich dir in meiner neuen 0€-Masterclass zeige, wie du als Läuferin neue Bestzeiten erreichst – ohne Verletzungen, dafür unter voller Berücksichtigung deiner hormonellen Gesundheit. In dieser exklusiven Masterclass „Lauf' (endlich) ganzheitlich“ lernst du die bewährte laufganzheitlich-Methode kennen, die dich zur nächsten Leistungsstufe bringt.
 
Warum du dabei sein solltest:
 
Entdecke ganzheitliches Training: Lerne, wie du durch zyklusgerechte Planung und Verletzungsprävention langfristig leistungsstark bleibst.
Nutze deinen Hormonhaushalt für dich: Verstehe, wie hormonelle Phasen dein Training beeinflussen und wie du sie gezielt nutzen kannst.
Erreiche deine Bestzeiten – sicher und gesund: Ohne Überlastung und Rückschläge, sondern mit einem Fokus auf Nachhaltigkeit und Gesundheit.
 
Die Inhalte der Masterclass:
 
Die Grundlagen der laufganzheitlich-Methode – Was du über Hormone und ihre Auswirkungen auf das Lauftraining wissen musst
Verletzungsfrei trainieren – Tipps und Techniken, die dich langfristig vor Verletzungen schützen
Maximale Leistungsfähigkeit – Strategien zur Nutzung deines natürlichen Zyklus für optimale Trainingserfolge
Q&A – Deine Chance, direkt Fragen zu stellen und persönliche Empfehlungen zu erhalten
 
Gesund und stark durch zur neuen Bestzeit? Lass uns gemeinsam die Basis für nachhaltigen Erfolg im Lauftraining legen.
 
Sei dabei und melde dich jetzt kostenlos an!